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芹菜炒培根
配料:1培根,1芹菜,4-5瓣大蒜,1辣椒粉,1茶匙盐
1.将培根切成长条,将芹菜切成段,将辣椒切成对角,切成薄片,捣碎大蒜,用少许油加热锅,然后先将大蒜和辣椒炒
2.在平底锅中将培根炒在一起,以散发出培根的味道,加少量水和芹菜一起炒,然后加一点盐。
[冬虫夏草鸡汤]
配料和调味料:半只鸡,15克冬虫夏草花,5个红枣,适量的枸杞子,1匙食用酒,1小块生姜和大量盐。
烹饪步骤:
1.将冬虫夏草花在清水中浸泡15分钟。
2.在冷水锅中的鸡中加入1大汤匙料酒,将其煮沸,然后用水冲洗鸡(首先将鸡用少许料酒煮沸以去除鱼腥味)。
3.将鸡,虫草花,红枣和生姜放到汤锅中,倒入水,鸡就可以了。
4.用高火煮沸,然后用小火煮2小时。
5.食用前10分钟加枸杞子,加盐调味。
这款春季养生的老火鸡汤,具有美容,美容和减少血脂的功效,非常容易且无暇,而且厨房白色也无压力,请尽快给您的家人做,在脸上非常容易?
炸虾丸
食材:大约10个大虾,1匙料酒,少许白胡椒粉
炒粉:面粉180克,大蒜粉1勺,盐2勺,黑胡椒粉适量,水适量,鸡蛋1个
1.将虾去皮,去掉肠,用料酒和白胡椒粉清洗并干燥
2.取一个碗,加入面粉,大蒜粉,盐,黑胡椒粉,水和1个鸡蛋,搅拌成糊状
3.将腌制的虾放在面糊中,将面糊均匀地包裹起来,用平底锅炸。油温调节到150度左右。
4.大虾更容易烹饪,油炸2分钟即可食用
【黑胡椒牛肉粒】
配料和调味料:牛柳,黄椒,蘑菇,细绿色辣椒,大蒜,黑胡椒,黄油。
烹饪步骤:
1.将牛肉切成薄片,与黑胡椒粉,盐和油混合,腌制30分钟。
2.将黄椒和蘑菇切成细末,将青椒切成圆圈,然后将大蒜切成薄片。
3.将黄油倒入锅中,然后用小火将其融化。将牛肉块倒入高火中并迅速搅拌。不要太老就可以食用。
4.将橄榄油倒入锅中,加入大蒜片,黄椒并翻炒,加入蘑菇和辣椒圈,翻炒,倒入牛肉并翻炒,加盐和黑胡椒粉均匀地从搅拌锅中取出!
5.由于牛肉是用黄油炸的,所以超级香。为了减少热量,后来使用的橄榄油是有色辣椒甜,酥脆,美丽可口。
准备好用黑胡椒制成的简便牛肉块,每个牛肉块都涂上浓郁的黑胡椒酱,味道浓郁,肉质滑嫩,气味辛辣,可以使人精神焕发。
牛肉被称为“肉中的饺子”。它具有很高的营养价值,富含蛋白质,脂肪含量极低,并富含多种优质氨基酸和维生素。其中,铁和锌的含量很高。很高,因此孕妇和儿童需要多吃一些,它可以有效地提高身体抵抗力,增强体力,并恢复活力。
美菜口婆
原料:五花肉300克,生姜2片,葱1个,八角茴香,酱油2勺,绍兴酒2勺,李子干70克,适量盐
1.将葱切成小段,切成薄片,以备后用。将五花肉,八角茴香,葱屑和绍兴酒放入冷水中煮至猪肉煮9分钟
2.将煮熟的五花肉放入冰水中,切成小块,浸泡洗净的李子,然后切碎。将切成薄片的五花肉和干李子放在碗中,加酱油,盐,葱,姜和绍兴酒,并在蒸笼中蒸30分钟。
菠菜鸡块
配料:菠菜,鸡肉,酱油,大蒜,葱,盐,醋,豆
锻炼:
1.清洗菠菜,烫一下,用冷水冲洗,切成几英寸。
2.在白水中煮半只鸡,切成大块,切碎大蒜和葱。
3.将鸡肉和菠菜放在盘子里,加入盐,淡酱油,醋,热豆eh酱,切碎的大蒜和葱,搅拌均匀

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