sport 365bet官网,女孩们每个月都会吃不舒服,它酥脆,美味又健康,红糖,核桃和红枣是必不可少的。

女孩子每个月吃起来都会感到不舒服,酥脆,美味和健康的核桃仁加上红糖和红枣是必不可少的。
你好,我是Jin的妈妈,我周围的许多女孩告诉Jin的妈妈,我经常感到头昏眼花,烦恼不安,尤其是当我每个月生病时。在这样做的同时,除了喝更多含红糖的姜茶补充剂外,在月经期间,您还应该多吃一些补血食品,例如红糖,红枣,黑米和猪肝。这样,如果您依靠补品,您的肤色就会变得微红而充满活力。这次金马带来了一个小饼干,最适合女孩和朋友们。该方法简单,无需黄油和糖粉,易于使用。
这次我用核桃,红枣和红糖做饼干,如果你看名字的话,就会知道成分是红枣,胡桃和红糖。这种饼干使用普通面粉,因此您不需要购买低面粉的饼干,也不需要使用黄油和糖粉,而是使用普通的家用食用植物油和女性所需的红糖。红糖可以粉状购买,超市里大部分的块状红糖不是真正的红糖,而是红色的砂糖,两者的作用截然不同,购买时需要睁大眼睛,所以看看现在的做法。
核桃红枣红糖饼干
准备材料
100克面粉,40克玉米油,1个鸡蛋,30克红糖,20克核桃,20克红枣,1克发酵粉,0.5克发酵粉
脚步
1.将称量的面粉,玉米油,红糖和半个鸡蛋倒入一个碗中,并将所有成分揉成光滑的面团。如果红糖有点块状,则需要先研磨一点,然后再添加,否则面团中的红糖会变得块状和不均匀。
2.称量红枣,洗净表皮,去核,切成小块。称量核桃,去壳,取出核桃,放入150°C的烤箱中烘烤5分钟,烤核桃的皮变得酥脆,轻轻一滑就会掉下来。件。这样可以去除核桃表面的皮肤,并且饼干不会因核桃皮肤而变得苦涩。
3.将红枣和核桃仁倒入面团中,并均匀揉捏。如果面团太干,可以加入一点鸡蛋液;如果面团太潮湿,可以加入一点面粉将其揉成光滑的面团。
4.将面团分成小球,轻轻压在它们上,然后将它们放在烤盘上。每个小饼干之间必须有一个间隙,因为饼干会在烘烤过程中膨胀并成长。之后,将剩余的鸡蛋液浸入少量水中,混合均匀,用刷子蘸鸡蛋液并刷在饼干面团的表面上。
5.将烤箱预热至180度,然后烘烤15-20分钟。取出烤好的饼干,放凉后检查饼干的硬度,当饼干中间柔软潮湿时,需要将其放回烤箱烘烤。
酥脆,富含血液的红糖-核桃-红枣饼干已经准备好了,它们既美味又富含血液,让我们尽快做吧,我是金马,我喜欢食物和烘焙食品,我更喜欢与大家分享食物。您喜欢我的分享,请关注我,也就是我。您可以在金马的个人主页上找到更多内容。本文最初由Jin的母亲撰写。转发时请携带Jin的名字。

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