365手机体育投注,39岁的Jun Ji-hyun依然身体健康,慷慨地分享您自制的减脂饮料,并快速学习!

#全智贤#
本文最初是由罗Lu分享的,欢迎您跟随他,留言。罗a将教您新颖的美食创作和品尝不同地方的美味佳肴。罗妈妈在本期中分享的是:39岁的俊智贤,仍然身体好!分享慷慨地制作您的自制减脂饮料并快速学习!
女主角《千颂伊》在当时流行的《来自星星的你》中饰演了一位爽快的女明星。她结合了美丽和身材,受到了观众的喜爱。她还是名副其实的女明星全智贤。Jun Ji-hyun决定在一个事业如火如荼的时候嫁给一个有钱的男人,他开始了“丈夫和孩子”的婚姻生活,并感到非常幸福。在生下两个孩子之后,她高调地卷土重来,主演了许多精彩的影视剧。君积贤是当之无愧的辣妈,她在分娩后仍能恢复健康。身体形状和面部价值没有差异。身体形状或面部,她整洁,就像一个年轻女孩一样,她不能说自己39岁。
一次,韩国节目选出的一个列表在俊智炫中得到很高的评价,声称俊智炫是所有韩国明星的“自我管理”。自首次亮相以来,一切都没有改变,这表明了自我-纪律是。高!许多互联网用户很好奇:她如何处理自己的身材?减肥的秘诀是什么?全智贤慷慨地分享了他原来的“ 4天瘦8斤喝”。这种饮料非常有名。当她出演“盗贼”以炫耀贼的完美身材时,她在短短的四天内就瘦了八磅,清晰的锁骨和性感的身材震惊了观众。让我们来看看这种“ 4thDays瘦瘦的八斤饮料”是如何制成的。
这种饮料实际上是一种奶昔,方法简单易用,我们通常喝的奶昔之间的区别是,这种奶昔含有鸡胸肉,具有很高的营养价值和饱腹感,这是我第一次认为它是一种饮料,而且非常独特。
将鸡胸肉煮沸,切成小块,加入300毫升牛奶,3个核桃,一些蓝莓和草莓以及10个杏仁,然后均匀搅拌并放入搅拌器中制成冰沙。这奶昔很简单吗?它可以在数分钟内制成。它富含蛋白质吗?还有足够的纤维吗?减肥的人可以从中学到一些东西!
除此饮料外,您还应该喝大量的温水。权积贤工作时,他经常喝“少量多次”的温水以及时补充人体的水分,然后将其添加到皮肤水分充足,看起来更年轻。
女人擅长保持身材,面部必须干净才能让人发光。Jun Ji Hyun还分享了如何保持脸部年轻的技巧。
1.极快的面部清洁
全智贤特别重视洗脸,不让清洁产品长时间停留在脸上,因此,他用温水迅速洗脸,以减少清洁产品对皮肤的伤害。用温水洗净后,用冷水冲洗以缩小脸上的毛孔,使皮肤看起来更柔软。洗完脸后,她将精华素涂在手上,擦到温暖为止,然后遮住脸皮肤会完全吸收它。温柔的女孩怎么不漂亮?
2.持续运动
运动可以使人看起来更年轻。权智贤每天需要花费一定的时间进行运动,锻炼一两天很容易,但是很少有人每天都能坚持锻炼。全智贤每天早上6点醒来并定期锻炼身体,并定期参加普拉提课程。
所有的美丽都是美好而有规律的生活的积淀,只要您准备通过并坚持不懈,变得美丽和年轻就容易了!
好了,本期的罗麻分享到此,欢迎关注,留言,罗麻将教您富有创造力的作品,并品尝不同地方的美味。

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